Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong

Có thể bạn chưa biết đến công dụng kì diệu của mật ong trong viêc giảm cân.

Có thể bạn chưa biết đến công dụng kì diệu của mật ong trong viêc giảm cân.

Mật ong là một loại vitamin đặc biệt vì hữu ích đối với cơ thể, làn da, mái tóc và máu trong cơ thể của chúng ta. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mật ong nguyên chất là lựa chọn an toàn và thông minh khi bạn đang muốn giảm cân.

Ngoài công dụng chế biến thực phẩm, làm thuốc, dưỡng da làm đẹp thì một phát hiện mới của các nhà nghiên cứu có thể khiến bạn phải ngạc nhiên, đó là chức năng “giảm cân bằng mật ong ” Tất nhiên, bạn phải biết cách pha chế, sử dụng có liều lượng thì kết quả chắc chắn sẽ làm bạn kinh ngạc.

Nếu bạn đang sở hữu một cân nặng không được lí tưởng cho lắm, thì hãy cùng tham khảo một số gợi ý cách giảm cân với mật ong sau đây:

Mật ong được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thể giúp bạn giảm cân được. Tuy nhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ong đúng cách:


Mật ong và quế:

Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợp trên đều đặn.

Mật ong và nước chanh:

Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một ly nước ấm sau khi thức dậy. Việc uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giảm béo.

Mật ong và nước ấm:

Bạn cần uống một cốc nước ấm pha với một thìa mật ong lớn. Cách này sẽ giúp lượng chất béo lâu ngày đã chuyển thành mỡ được chuyển hóa nhanh hơn.

Lưu ý khi dùng mật ong

Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi.

Khi áp dụng mật ong để giảm cân, bạn tuyệt đối không nên ngưng ăn các thực phẩm để giảm trọng lượng. Nếu bạn không ăn đầy đủ (bao gồm năng lượng, vitamin, khoáng chất, chất xơ) hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếu kém và giảm cân không thành công

Theo eva


Biện pháp khắc phục chứng ‘khô hạn’ ở chị em
Khô âm đạo là tình trạng không bài tiết đủ dịch nhờn âm đạo là sự cố thực sự khó chịu cho cả 2 người. Khi đó người phụ nữ cảm thấy rát, ngứa, khó chịu; quan hệ tình dục giảm khoái...
Chi tiết
Lepidium Meyenii là thảo dược gì mà lại cần cho quý bà đến thế?
Lepidium Meyenii để điều hòa những rối loạn về chu kỳ kinh nguyệt, những rối loạn của phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Điều mà người dân bản xứ rất tâm đắc và truyền tụng...
Chi tiết
Dấu hiệu rối loạn nội tiết ở phụ nữ
Rối loạn nội tiết tố là bệnh thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ, bệnh gây nhiều ảnh hưởng xấu tới vòng 1, làn da, tính tình,… của chị em. Vì vậy, để tránh được những biến chứng của...
Chi tiết
Rối loạn cảm xúc đe dọa tuổi "nắng xế"
BSCKII Nguyễn Văn Dũng- Viện Tâm thần Quốc gia cho biết, trong độ tuổi tiền mãn kinh, có tới 46% số phụ nữ bị rối loạn cảm xúc do trầm cảm.
Chi tiết
Kinh nguyệt và vấn đề thụ thai ở chị em
Có kinh nguyệt là dấu hiệu quan trọng nhất cho thấy bạn gái đã bước vào tuổi dậy thì và cho thấy khả năng sinh sản của phụ nữ. Trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn thì đó là...
Chi tiết


Sức khỏe, sắc đẹp & sinh lý nữ